Sunday, February 5, 2012

TIPS: SEHAT ALAMI DENGAN BUAH DAN SAYUR

DI Zaman yang serba modern sekarang ini buanyak sekali prooduk perawatan wajah yang dianggap praktis ,dan bermanfaat untuk ‘mempercantik’ diri, dari harga yang sangat murah sampai yang mahal.
Namun berhati-hatilah dalam memilih produk kosmetika, selain adanya kandungan zat kimia yang ternyata mungkin tidak sesuai untuk kulit anda, bagi kulit yang sensitif kadang dapat menimbulkan iritasi, kulit kering, bahkan jerawatan atau komedo.
Nah, apa salahnya kita mencoba merawat kulit dengan memanfaatkan produk yang alami yang ada di sekitar kita. Cara mengunakannya bisa langsung dipakai di kulit wajah kita. Berikut ini beberapa buah / sayuran yang bisa manfaatkan :
1. Pepaya
Selain sering dimanfaatkan untuk memperlancar pencernaan, buah ini bisa kita pakai untuk merawat kulit wajah. Pepaya berfungsi untuk mengangkat sel kulit yang mati dan meregenerasi kulit, dan melembabkan kulit. Cukup ambil pepaya yang sudah matang /empuk, haluskan lalu oles tipis di muka anda. Biarkan setidaknya selama 30 menit sampai dengan 1 jam, kemudian basuh muka dengan air hangat.
2. Ketimun
Buah/sayur yang satu ini berfungsi untuk mendinginkan tubuh. Untuk kulit wajah yang kusam, buah ini bisa dipakai untuk mencerahkan dan memberi efek sejuk di muka. Ambil bagian tengah ketimun yang mengandung air, dan usapkan secara merata di kulit wajah dan leher.
3. Beligo
Buah yang satu ini bagi anda yang tinggal di kota mungkin sudah agak jarang, biasanya dimasak bening. Buah beligo ini memiliki fungsi yang sama dengan ketimun.
4. Jeruk nipis
Banyak mengandung vitamin C, biasanya dibuat untuk minuman ringan dan segar. Bagi kulit wajah yang jerawatan dan berminyak, jeruk nipis nisa dimanfaatkan. Dia juga bisa berguna untuk mencerahkan kulit. Pada awal pemakaian untuk muka yang bejerawat, biasaanya akan terasa perih.
5. Alpukat
Nah... kita biasa mengenal buah ini untuk minuman jus... ternyata bisa juga lho buat merawat wajah...disarankan untuk yang wajah menar-benar kering. Karena mengandung lemak, buah ini sebaiknya jangan digunakan pada wajah dengan kulit yang jerawatan dan atau berminyak.
6. Pisang
Untuk buah pisang, manfaatnya sama dengan alpukat. Pisang yang bisa di manfaatkan antara lain: pisang sunprise, pisang ambon dan pisang uli. Jangan pisang goreng ya.....
7. Tomat
Buah tomat juga banyak mengandung vitamin C dan zat antioksidan. Buah ini bisa kita manfaatkan untuk mengatasi kulit kusam dan berjerawat. Bagian yang bisa kita pakai adalah isi buah tomat yang mengandung air.
8. Bengkoang
Buah yang satu ini terkenal dipakai sari patinya untuk memutihkan kulit. Cara menggunakannya agak ribet memang, parut/haluskan buah bengkuang nah bisa langsung ditempelkan di wajah atau anda peras dan ambil sari patinya, kemudian oleskan saripati bengkoang ke wajah anda.
9. Wortel
Banyak mengandung vitamin A / betakaroten. Wortel bisa kita manfaatkan untuk menghaluskan dan mencerahkan wajah kusam. Untuk penggunaannya bagi wajah, adalah dengan menghaluskannya telebih dulu, kemudian oleskan parutan wortel secar merata ke wajah anda.
Oke , selamat mencoba ya.....